Pernah ngga sih, kamu punya teman yang sedang terpuruk karena bullying? Mungkin kamu ingin membantu tapi ngga tahu caranya. Artikel ini akan membahas bagaimana cara kamu bisa membantu temanmu dari hal yang tersimpel:)
1. Jadilah pendengar yang baik
Korban-korban bullying mungkin tidak ingin membebankan kamu.. Tapi sebagai teman kamu bisa mendengarkan mereka jika mereka bercerita kepadamu. Offer a judgement-free zone agar temanmu yang di bully itu merasa aman padamu. Penting bagi seseorang yang sedang dibully itu untuk merasa didukung dan tidak sendirian. Sebagai teman, the least you can do is be there for them.
2. Validasi perasaan mereka
Jika kalian bingung mau menjawab apa saat teman kalian bercerita, cobalah untuk accept perasaan mereka. Katakanlah ucapan-ucapan penyemangat seperti “aku ada untukmu” dan “aku percaya padamu” . itu akan sangat membantu bagi mereka yang sedang struggling.
3. Bantu mereka untuk mencari solusi
Bantulah mereka untuk mencari solusi seperti bercerita pada orang dewasa yang terpercaya, berbicara dengan para pelaku bullying, atau bahkan melaporkan bullyingnya jika diperlukan.
4. Temani mereka
Kadang dengan acts sesederhana menemani mereka sehari harinya sangat membantu bagi korban bullying. Hal ini membantu mereka menyadari bahwa mereka tidak dibentuk oleh bullying itu.
5. Bantu membangun percaya diri mereka
Ingatkan mereka bahwa mereka punya kepribadian, kelebihan yang membuat mereka unik. Kamu bisa merekomendasikan mereka untuk melakukan aktivitas atau hobi yang mereka sukai.
Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk ngesupport teman kamu yang sedang dibully. Mungkin memang berat untuk ngesupport, tapi setiap kebaikan itu bermakna banyak. Kamu bisa menjadi alasan mereka menjadi kuat lagi. Jadi, stand by their side. Together, you can make the world a little kinder:)